Collège
Planning de la Semaine
Un bon planning = du temps pour tout : cours, devoirs, activités ET détente !
📅 Modèle de semaine type
| Jour | Cours | Devoirs | Temps libre |
|---|---|---|---|
| Lundi | 8h-17h | 17h30-19h | 19h-21h |
| Mardi | 8h-17h | 17h30-19h | 19h-21h |
| Mercredi | 8h-12h | 14h-16h | 16h-21h |
| Jeudi | 8h-17h | 17h30-19h | 19h-21h |
| Vendredi | 8h-17h | 17h30-18h30 | 18h30-22h |
| Samedi | - | 10h-12h | Reste de la journée |
| Dimanche | - | 16h-18h | Reste de la journée |
⚖️ Trouver l'équilibre
Devoirs en premier, loisirs après
Tu profites mieux de ton temps libre sans culpabiliser
Garde du temps pour toi CHAQUE jour
Sport, amis, hobbies... C'est important pour le moral
Pas de devoirs après 20h
Ton cerveau a besoin de se reposer avant de dormir
Anticipe le week-end
Le vendredi soir, fais le point sur les devoirs du lundi
🎯 Idées d'activités
Sport
Foot, basket, natation, danse, judo...
Créatif
Dessin, musique, écriture, bricolage...
Social
Voir des amis, jeux de société, sorties...
Détente
Lecture, jeux vidéo, séries (avec modération)
Crée ton planning !
Prends 10 minutes ce week-end pour planifier ta semaine. Tu verras, tout sera plus simple.
Générateur de planning