Lycée

Réussir ses Oraux

Exposés, Grand Oral, oraux de langues... L'oral se prépare et se travaille. Voici comment briller à l'oral.

Les oraux au lycée

Exposé en classe

Durée :5-15 min

Fréquence :Plusieurs fois par an

Notes, participation, entraînement

Oral de langue

Durée :10-15 min

Fréquence :Régulier (évaluations)

Compréhension, expression, accent

Grand Oral (Terminale)

Durée :20 min

Fréquence :Une fois (fin de terminale)

Bac (coefficient 10)

Oral du Bac de Français

Durée :20 min

Fréquence :Une fois (fin de première)

Bac (coefficient 5)

Préparer ton contenu

Définis ton message principal

Quelle est LA chose que le jury doit retenir ? Tout découle de là.

Si tu devais résumer en une phrase, ce serait quoi ?

Structure en 3 parties

Introduction, développement (2-3 points), conclusion. C'est classique mais efficace.

Le cerveau humain retient mieux les structures en 3

Prépare des exemples concrets

Les exemples rendent ton propos vivant et mémorable.

Un bon exemple > trois arguments abstraits

Rédige des notes (pas un texte)

Mots-clés, pas de phrases complètes. Tu dois PARLER, pas lire.

Une fiche bristol avec 5-6 mots-clés par partie

Prépare l'accroche et la conclusion

Ce sont les moments les plus mémorables. Soigne-les particulièrement.

Apprends-les par cœur, le reste en semi-impro

S'entraîner efficacement

Seul(e) devant le miroir

Avantage : Tu vois ton langage corporel

Fréquence : 3-4 fois minimum

Chronomètre-toi dès le début

Devant des proches

Avantage : Feedback extérieur, simulation de stress

Fréquence : 2-3 fois

Demande-leur des critiques honnêtes

En t'enregistrant

Avantage : Tu entends tes tics de langage

Fréquence : 2-3 fois

Écoute et note les points à améliorer

Avec un camarade

Avantage : Questions improvisées, échange de conseils

Fréquence : Autant que possible

Joue aussi le rôle du jury pour lui

Le langage corporel

Posture

À FAIRE

Droit(e), épaules dégagées, pieds ancrés

À ÉVITER

Voûté(e), balance d'un pied à l'autre

ASTUCE

Imagine un fil qui te tire vers le haut

Regard

À FAIRE

Balaye l'auditoire, regarde les personnes

À ÉVITER

Yeux au sol, fixe ses notes, regarde le mur

ASTUCE

Technique du "M" : regarde gauche, centre, droite, centre

Mains

À FAIRE

Gestes naturels, accompagnent le discours

À ÉVITER

Dans les poches, croisées, triturent un objet

ASTUCE

Mains visibles, au niveau de la taille

Voix

À FAIRE

Claire, rythme varié, pauses

À ÉVITER

Monotone, trop rapide, inaudible

ASTUCE

Parle à la personne la plus éloignée

Gérer le stress

La veille

Fais une dernière répétition complète, puis STOP

Prépare ta tenue et tes affaires

Fais une activité relaxante (pas de révision)

Couche-toi tôt, visualise ton succès

Avant de passer

Respire en carré : inspire 4s, bloque 4s, expire 4s, bloque 4s

Contracte puis relâche tes muscles (épaules, mâchoire)

Pense à un moment où tu as réussi quelque chose

Dis-toi "Je suis préparé(e), je connais mon sujet"

Si tu paniques pendant

Pause, respire, bois une gorgée d'eau si possible

Regarde tes notes pour te recentrer

Résume ce que tu viens de dire pour reprendre le fil

C'est normal de stresser, le jury le sait

Anticiper les questions du jury

Clarification

""Pouvez-vous préciser ce point ?""

Reformule et développe avec un exemple

Approfondissement

""Et si on considérait le cas inverse ?""

Montre que tu as réfléchi aux limites de ton sujet

Lien avec autre chose

""Quel rapport avec... ?""

Fais des ponts, montre ta culture générale

Déstabilisation

""N'est-ce pas contradictoire avec... ?""

Reste calme, reconnais les nuances, argumente

Focus : Le Grand Oral

20 minutes au total

Question 1 (5 min)

Présenter ta première question de spécialité

Accroche percutanteStructure claireConclusion ouverte

Échange (10 min)

Répondre aux questions du jury sur ta présentation

Écoute bien la questionPrends le temps de réfléchirSois honnête si tu ne sais pas

Projet d'orientation (5 min)

Expliquer ton projet post-bac et son lien avec tes choix

Sois enthousiasteMontre la cohérenceParle de toi sincèrement

Erreurs classiques à l'oral

Lire ses notes

Apprends tes points-clés, parle naturellement

Réciter par cœur

Maîtrise les idées, pas les mots exacts

Parler trop vite

Respire, fais des pauses, articule

Ignorer le temps

Entraîne-toi avec un chrono, apprends à sentir le temps

Oublier de conclure

Prépare une conclusion mémorable, apprends-la par cœur

Répondre "je ne sais pas"

Dis "Je pense que..." ou "Je n'ai pas de réponse définitive mais..."

L'oral, ça se travaille !

Plus tu t'entraînes, plus tu seras à l'aise. Commence dès maintenant.

Gérer le stress des examens